Йога для беременных

March 31, 2018

Если вы до беременности занимались йогой и придерживались активного образа жизни, то на ранних сроках вы можете продолжать выполнять привычный для себя комплекс упражнений. Необходимо исключить некоторые асаны, но в целом вы можете самостоятельно заниматься.
Неподготовленным женщинам стоит записаться в специализированные группы. Это необходимо, чтобы обезопасить себя и будущего малыша от осложнений. Начинать заниматься вы можете на любом сроке беременности. Во всех йога-центрах инструктор подбирает индивидуально упражнения, исходя из текущего состояния.

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Недавние посты

December 6, 2018

November 20, 2018

November 19, 2018

November 16, 2018

November 12, 2018

Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square