Йога для беременных

Если вы до беременности занимались йогой и придерживались активного образа жизни, то на ранних сроках вы можете продолжать выполнять привычный для себя комплекс упражнений. Необходимо исключить некоторые асаны, но в целом вы можете самостоятельно заниматься. Неподготовленным женщинам стоит записаться в специализированные группы. Это необходимо, чтобы обезопасить себя и будущего малыша от осложнений. Начинать заниматься вы можете на любом сроке беременности. Во всех йога-центрах инструктор подбирает индивидуально упражнения, исходя из текущего состояния.

Избранные посты
Посты скоро появятся
Следите за обновлениями
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
SONO MAMMA
одежда для беременных

© 2018 by SONO MAMMA